دهانشویه پس از سکس (شستن دهان پس از رابطه جنسی)

همانطور که احتمالاً بارها شنیده‌اید، رعایت بهداشت نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد؛ این امر درباره‌ رعایت بهداشت قبل و بعد از سکس نیز صادق است. راه‌های زیادی برای رعایت بهداشت، مخصوصاً بهداشت دهان و دندان، قبل و بعد از سکس وجود دارند و استفاده از دهانشویه‌ آنتی‌باکتریال یکی از این راه‌هاست. مسواک زدن بلافاصله قبل و بعد از رابطه‌ جنسی توصیه نمی‌شود، اما با استفاده از دهانشویه می‌توان از برخی مشکلات ناشی از باکتری‌ها پیشگیری کرد. در این مقاله، مزایای دهانشویه را بررسی کرده و به سؤالات شما در زمینه‌ استفاده از دهانشویه (و محصولات بهداشتی دیگر) بعد از رابطه جنسی پاسخ می‌دهیم.

بهداشت دهان و سکس

شاید بپرسید که دلیل اهمیت رعایت بهداشت دهان قبل و بعد از رابطه‌ جنسی چیست؟ دهان شما یکی از راه‌های ورودی بدن شماست و در نتیجه باید تا حد ممکن آن را تمیز و سالم نگه دارید تا دچار مشکل و بیماری نشوید. اهمیت این موضوع، در زمان پرداختن به رابطه‌ بهداشت و عفونت‌های مقاربتی (STI) دو چندان می‌شود.

اگر دهانتان تمیز نباشد، باکتری‌ها و ویروس‌ها با سرعت بیشتری تکثیر شده و شما را دچار مشکل می‌کنند و یا اینکه مشکلاتی که در حال حاضر در دهانتان دارید را تشدید کرده و بدنتان را درگیر خواهند کرد. بنابراین باید بهداشت دهان را، مخصوصاً در رابطه با رابطه جنسی، به خوبی رعایت کنیم.

آیا دهانشویه در پیشگیری از عفونت‌های مقاربتی (STI) واقعاً مؤثر است؟

متأسفانه تحقیقات زیادی در زمینه‌ تأثیر دهانشویه بر عفونت‌های مقاربتی در بدن انسان وجود ندارند. با این حال در چندین تحقیق، تأثیر چنین دهانشویه‌هایی در آزمایشگاه‌ها بررسی شده است. در این تحقیقات نشان داده شده است که دهانشویه‌های لیسترین و کلرهگزیدین باعث محدود کردن رشد ویروس‌های HIV و هرپس (عامل تبخال) می‌شوند. (منبع)

این نتایج را نمی‌توان مستقیماً به عملکرد دهانشویه‌ها در افراد ربط داد، اما قطعاً باعث می‌شوند که تحقیقاتی در زمینه‌ نقش دهانشویه در پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی (STD) دهانی، که موضوعی است که دانشمندان احتمالاً در آینده به آن خواهند پرداخت، انجام شود. (منبع)

باید ذکر شود که برخی تحقیقات نقش بهداشت دهان در کاهش عفونت HPV دهانی (ویروس پاپیلومای انسانی) را نیز بررسی کرده‌اند. تحقیق بزرگی که در سال 2013 در مجله‌ی Cancer Prevention And Research چاپ شد، نشان داد که بهداشت نامناسب دهان با عفونت HPV دهانی مرتبط است. (منبع)

برخی از افراد می‌خواهند بدانند که آیا لیسترین معجونی جادویی برای کشتن همه‌ باکتری‌ها و ویروس‌هاست یا خیر. ظاهراً باید بگوییم خیر. داده‌های مربوط به لیسترین و عفونت‌های مقاربتی (STIs) نشان می‌دهند که تأثیر لیسترین روی همه‌ پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) یکسان نیست. ظاهراً در کاهش برخی از عفونت‌ها مؤثر است، اما این اثر در مورد همه یکسان نیست. پاتوژن‌های دیگر مانند روتاویروس و آدنوویروس، با غرغره کردن به طور کامل از بین نمی‌روند. (منبع)

دهانشویه بعد از سکس

سالیان سال است که مردم سراسر جهان از دهانشویه استفاده می‌کنند. انواع مختلف، برندهای مختلف و طعم‌های مختلفی دارند که می‌توانید از بین آن‌ها انتخاب کنید. انواع آنتی‌باکتریال این محلول‌ها بسیار مفیدند، زیرا باعث می‌شوند که باکتری‌های باقی مانده در دهان شما بعد از سکس کشته شوند و در وهله‌ اول خودتان از شر آن‌ها خلاص شوید و سپس از انتقال آن‌ها به شریک جنسی خود نیز پیشگیری کنید.

تحقیقات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند دهانشویه نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی دهانی دارند. تحقیقی که در سال 2017 در مجله‌ Sexually Transmitted Infections چاپ شد به این موضوع پرداخته بود که آیا استفاده از دهانشویه می‌تواند روش مؤثری برای کاهش خطر انتقال گونوره‌آ (سوزاک) از طریق دهان باشد یا خیر. (منبع)

طبق یافته‌های این تحقیق، مردانی که همگی تست وجود باکتری زنده در آن‌ها قبل از تحقیق مثبت بود، بعد از یک دقیقه غرغره کردن توانسته بودند نصف باکتری‌های موجود در دهانشان را از بین ببرند. (اندازه‌گیری با توجه به باکتری‌های موجود روی سوآب دهان انجام شده بود)

گونوره‌آ دهانی مشکلی جدی است و دلیل خطرناک بودن آن افزایش موارد مقاوم به درمان با آنتی‌بیوتیک است. آنتی‌بیوتیک‌هایی که معمولاً باعث از بین رفتن گونوره‌آ می‌شدند، دیگر مؤثر نیستند.

با این حال باید با احتیاط از این نتایج استفاده کرد و توجه داشت که ممکن است گونوره‌آ در میان عفونت‌های مقاربتی یک استثناء باشد. مثالی برای این امر تحقیقی است که در سال 2005 روی افرادی که هرپس داشته و 30 ثانیه دهانشان را با لیسترین شسته‌اند، انجام شد و نتایج مثبتی داشت؛ اما اثر استفاده از دهانشویه فقط مدت کمی بعد از استفاده باقی ماند. (منبع)

 عفونت‌های مقاربتی (STI) دیگری وجود دارند که غیر قابل پیشگیری هستند یا به عبارتی نمی‌توان آن‌ها را در دهان با استفاده از دهانشویه از بین برد. اگر می‌خواهید سکس دهانی داشته باشید، یا بوسه و لب گرفتن را دوست دارید و طرفدار بوسه‌ فرانسوی (فرنچ‌کیس) هستید، بیشتر در خطر هستید. با این حال همچنان بهترین راه جلوگیری از انتقال دهانی عفونت‌های مقاربتی (STI) استفاده از کاندوم دهانی و دنتال دم (سد دهانی) است.

بهترین دهانشویه‌های موجود

دهانشویه‌هایی با برندهای مختلف در بازار وجود دارند و همگی ادعا دارند که برای بهداشت دهان مفید و مؤثرند و از بیماری‌ها و مشکلات جلوگیری می‌کنند. با این حال همه‌ دهانشویه‌ها مشابه هم نیستند و مسلماً برخی از آن‌ها بهترند.

برندهایی مانند: لیسترین (Listerine)، کلگیت (Colgate)، ACT ،Biotene، اورال‌بی (Oral-B)، Misswake ،G.U.M، کرست (Crest) و RiseWell از جمله بهترین برندهای موجود هستند. توجه داشته باشید که برای انتخاب دهانشویه با دندانپزشک مشورت کنید تا با توجه به نیازتان مناسب‌ترین محصول را به شما پیشنهاد دهند.

احتیاط‌های لازم در زمان استفاده از دهانشویه

دهانشویه‌ها معمولاً میزان زیادی الکل و فلوراید دارند. این مواد نباید به مقدار زیادی، مخصوصاً در کودکان، بلعیده شوند. به همین دلیل جامعه‌ دندانپزشکی آمریکا استفاده از دهانشویه را برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌کند. افراد بزرگسال نیز نباید دهانشویه را قورت بدهند.

اگر زخم باز، آفت دهان یا زخم دهانی دارید، ممکن است از دهانشویه برای از بین بردن باکتری‌ها و تسریع روند بهبودی استفاده کنید؛ اما اگر مرتباً دچار زخم دهان می‌شوید، باید قبل از استفاده از دهانشویه با دندانپزشک مشورت کنید.

روش‌های دیگر رعایت بهداشت دهان

بالا بودن سطح رعایت بهداشت دهان بنا به دلایل زیادی مهم است؛ جدا از پیشگیری از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به رابطه‌ جنسی، رعایت بهداشت دهان به طور کلی باعث جلوگیری از بیماری‌های زیادی خواهد شد.

راه‌های زیادی غیر از استفاده از دهانشویه برای رعایت بهداشت دهان وجود دارند که عبارتند از:

مسواک زدن

اگرچه توصیه می‌شود که بلافاصله قبل و بعد از رابطه‌ی جنسی (و سکس دهانی) از مسواک زدن خودداری شود، اما با این حال این کار نقشی کلیدی در رعایت بهداشت دهان دارد. استفاده از یک مسواک نرم می‌تواند به شما کمک کند تا از زخم شدن لثه‌هایتان و بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که برای اینکه سلامت دهانتان حفظ شود، باید روزانه دوبار مسواک بزنید.

لازم به ذکر است که مسواک زدن بدون استفاده از خمیردندان خوب مؤثر نخواهد بود. برندهای مختلفی وجود دارند که با مشورت دندانپزشکتان می‌توانید بهترین خمیردندان برای بهداشت دهانتان را بر اساس نیازها و حساسیت‌های احتمالی خود انتخاب کنید.

نخ دندان

همانند مسواک زدن، باید از استفاده از نخ دندان بلافاصله قبل و بعد از رابطه‌ جنسی خودداری کنید. با این حال باید این مورد را به برنامه‌ رعایت بهداشت دهان خود اضافه کنید تا تأثیر مسواک زدن افزایش یابد.

تماس با سپید فمیلی

در سپید فمیلی ما فقط محصولاتی با بهترین کیفیت را به مشتریانمان پیشنهاد می‌کنیم تا مطمئن باشیم که سالم و شاد باقی خواهند ماند. برای خرید دهانشویه، مسواک، نخ دندان با بهترین کیفیت یا کاندوم دهانی برای ایمنی بیشتر رابطه‌ جنسی دهانی با ما تماس بگیرید.

خلاصه

استفاده از دهانشویه باید جزء مهمی در برنامه‌ روزانه‌ رعایت بهداشت دهان شما باشد، چون باکتری‌های موجود در دهانتان را از بین خواهد برد؛ این امر از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرده و احتمال انتقال دهانی عفونت‌های مقاربتی (STI) به شریک جنسی‌تان را کاهش خواهد داد.

با این حال باید توجه داشته باشید که شستن دهان با دهانشویه، تضمینی 100% برای جلوگیری از عفونت نیست؛ تحقیقات کمی وجود دارند که نشان دهند استفاده از دهانشویه می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های مقاربتی خاص مانند گونوره‌آ مؤثر باشد.

سؤالات متداول

آیا دهانشویه از عفونت‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند؟

مشکلات و بیماری‌هایی وجود دارند که می‌توان با دهانشویه از آن‌ها پیشگیری کرد، اما دهانشویه باعث ایمنی کامل نمی‌شود و همچنان بیماری‌های زیادی وجود دارند که علی‌رغم استفاده از دهانشویه و غرغره کردن آن ممکن است فرد را درگیر کنند.

آیا بهداشت دهان تأثیری بر سکس دارد؟

بله. این مورد بیش از هرچیزی تاثیر دارد. عدم رعایت بهداشت دهان باعث مشکلات زیادی می‌شود که بسیاری از آن‌ها باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های مقاربتی می‌شوند. همچنین می‌تواند روی عملکرد جنسی و میل شما نیز تأثیر بگذارد.

از دهانشویه باید قبل از رابطه‌ جنسی استفاده کرد یا پس از رابطه‌ی جنسی؟

هر کدام مزایای خود را دارد؛ انجام این کار قبل از سکس می‌تواند خطر انتقال از شما به شریک جنسی‌تان را کاهش دهد و انجام آن پس از سکس هم می‌تواند از برخی بیماری‌ها و عفونت‌ها پیشگیری کند.

آیا ممکن است با سکس دهانی بیمار شوید؟

بله. بسیاری از عفونت‌های مقاربتی (STI) و عفونت‌های دیگر از طریق سکس دهانی منتقل می‌شوند. هر فردی که شریک جنسی‌اش مبتلا به ویروسی باشد، به عفونت مقاربتی در دهان، گلو، ناحیه‌ی تناسلی یا مقعد دچار خواهد شد.

آیا همه‌ دهانشویه‌ها مثل هم هستند؟

خیر. دهانشویه‌های مختلفی در بازار وجود دارند. باید از انواع آنتی‌باکتریال استفاده کنید، زیرا بهترین محافظ در برابر بیماری‌ها و مشکلات هستند.

آیا دهانشویه جایگزینی برای مسواک است؟

قطعاً اینگونه نیست. اگرچه در برخی مواقع (مانند بلافاصله قبل و بعد از سکس) استفاده از دهانشویه بهتر از مسواک زدن است، اما هرگز نمی‌تواند جایگزین مسواک زدن، که ستون اصلی برنامه‌ی رعایت بهداشت دهان است شود.