نایت گارد

آیا پس از بیدار شدن از خواب دچار سردرد می‌شوید؟ آیا اطرافیانتان به شما گفته‌اند که در هنگام خواب دندان قروچه می‌کنید؟ برای برطرف شدن این مشکلات معمولاً نایت‌ گارد بسیار کمک کننده خواهد بود. همچنین شما می‌توانید به دلایل دیگری مانند بلیچینگ از محافظ دندان یا همان نایت‌ گارد استفاده کنید.

در این مقاله قصد داریم مزایا، هزینه، کاربرد و عوارض جانبی احتمالی این محصول را بررسی کنیم. پس از خواندن این مقاله شما قادر خواهید بود که نایت گارد مناسب خود را خریداری کنید.

نایت‌ گارد چیست؟

نایت‌ گارد وسیله‌ای از جنس اکریلیک یا ترموپلاستیک است که به عنوان محافظ دهان و یا اسپلینت دندان نیز شناخته می‌شود و می‌تواند همه و یا بخشی از دندان‌ها را بپوشاند. نایت‌ گارد در شب استفاده می‌شود و از دندان قروچه و آسیب به دندان در هنگام خواب جلوگیری می‌کند.

این وسیله بسیار کاربردی است و در درمان عوارضی نظیر دندان قروچه، اختلال مفصل فکی گیجگاهی و آپنه خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور کلی نایت‌ گارد وضعیت دهان شما را به گونه‌ای تنظیم می‌کند تا در هنگام خواب موقعیتی ایده‌آل داشته باشید و به دندان‌ها و بقیه قسمت‌های دهان آسیبی وارد نشود.

انواع نایت‌ گارد

محافظ دندان دارای سه نوع است و عبارتند از: نایت‌ گارد یکبار مصرف، نایت‌ گارد بویل اند بایت و نایت‌ گارد سفارشی.

نایت‌ گارد یکبار مصرف

این نوع نایت‌ گاردها از قبل ساخته شده و آماده برای استفاده هستند. معمولاً ارزان بوده و در اکثر فروشگاه‌های لوازم ورزشی و بزرگ یافت می‌شوند. مشکل این است که زیاد با دهان تناسب ندارند و قابل تنظیم نیستند، حجیم هستند و به همین دلیل تنفس و صحبت کردن را برای فرد دشوار می‌کنند. همچنین این نوع نایت‌ گارد در مقابل دو گزینه دیگر نیز محافظت کمی برای دندان دارد و به عنوان نایت‌ گارد سخت یا محافظ‌ دهان نیز شناخته می‌شود.

نایت‌ گاردهای یکبار مصرف معمولاً برای کسانی قابل استفاده است که دندان قروچه خفیف دارند و چون از پلاستیک نازک ساخته شده‌اند یک تا دو هفته دوام می‌آورند.

نایت‌ گارد بویل اند بایت (بجوشان و گاز بگیر)

این نوع نایت‌ گارد نیز در بسیاری از فروشگاه‌های لوازم ورزشی وجود دارند. این نوع نایت‌ گارد نسبت به نوع یکبار مصرف آن کارایی و تناسب بهتری دارد. نایت‌ گارد بویل اند بایت از مواد ترموپلاستیک ساخته شده است و روش کار به این صورت است که ابتدا باید در آب داغ قرار داده شود تا نرم شود، سپس آن را در دهان گذاشته و با فشار انگشت و زبان شکل دهان و دندان‌ها را به خود می‌گیرد.

نایت‌ گارد سفارشی

این مدل نایت‌ گارد به صورت جداگانه، در مطب دندانپزشکی و یا آزمایشگاه بر اساس دستورالعمل دندانپزشک و به صورت کاملاً حرفه‌ای ساخته می‌شود. در ابتدای کار، دندانپزشک رد دندان و شکل دهان شما را قالب‌گیری می‌کند و سپس نایت‌ گارد با استفاده از یک ماده خاص که عمدتاً آلژینات یا پلی‌وینیل سیلوکسان هستند از روی قالب طراحی و ساخته می‌شود. به دلیل استفاده از متریال مخصوص و همچنین زمان‌بر بودن ساخت آن، این مدل نایت‌ گارد معمولاً قیمت بیشتری نسبت به انواع دیگر دارد، اما این نکته را در نظر بگیرید که نایت‌ گارد سفارشی بیشترین راحتی و محافظت را برای دندان شما به همراه دارد.

به منظور ساخت این نوع نایت‌ گارد لازم است که به دندانپزشک مراجعه کنید. لازم به ذکر است که این مدل یکی از بادوام‌ترین و طولانی‌ترین نوع نایت‌گارد به حساب می‌آید و نه تنها از دندان در برابر ساییدگی محافظت می‌کند، بلکه محافظ فک نیز می‌باشد.

مزایا و کاربردهای نایت گارد

به طور کلی بزرگسالان و کودکانی که در شب دچار دندان قروچه می‌شوند باید از نایت‌ گارد به منظور جلوگیری از آسیب دندان استفاده کنند. دندانپزشک شما همچنین ممکن است استفاده از محافظ دهان یا همان نایت‌ گارد را به منظور درمان ارتودنسی و یا کمک به سفید کردن دندان‌هایتان پیشنهاد دهد. (منبع)

به منظور بلیچینگ یا همان سفید کردن دندان باید محافظ دندان را با ماده سفید کننده پر کرد و سپس آن را روی دندان قرار داد. با این کار اطمینان حاصل می‌شود که مواد سفید کننده به صورت ثابت در محل باقی مانده و بیشترین بازدهی را برای سفید شدن دندان ارائه می‌دهند. (منبع)

این نکته را مد نظر قرار دهید که می‌توان از نایت‌ گارد به منظور سفید کردن دندان استفاده کرد، اما به هیچ‌عنوان نباید از سینی‌های مخصوص سفید‌ کردن دندان برای دندان‌قروچه استفاده کنید، زیرا آنها به اندازه کافی محکم نیستند و به هیچ‌ عنوان بازدهی نایت‌ گارد را ندارند. (منبع)

در صورتی که مشکلات خفیف ارتودنسی دارید، پزشک ممکن است استفاده از محافظ‌ دهان را به عنوان راه حل یافته و درمان‌های اضافی برای شما تجویز نکند. در این مورد، شما باید از تراز کننده شفاف استفاده کنید. این ترازکننده‌ها ظاهری شبیه به محافظ دندان دارند، با این تفاوت که نمی‌توان از آنها به جای یکدیگر استفاده کرد، زیرا عملکرد و مواد به کار رفته در آنها متفاوت است.

به طور کلی افراد زیادی هستند که از محافظ دندان سود برده و از آن استفاده می‌کنند. همه افراد چه کودک و چه بزرگسال می‌توانند از محافظ دهان استفاده کنند. این محافظ‌ها به خصوص در ورزش‌هایی نظیر فوتبال، بوکس، هاکی روی یخ، بسکتبال، چوگان و هاکی روی چمن استفاده شده و بسیار کاربردی است. (منبع)

استفاده از محافظ دندان فواید زیادی دارد، از جمله:

محافظت از دندان‌ها

یکی از بزرگترین مزایای نایت‌ گارد، توانایی آن در محافظت از دندان‌ها است. به طور کلی دندان قروچه موجب می‌شود که مینای دندان نازک شده و این مسئله می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات دیگری مانند حساسیت بیش از حد عاج شود. با جلوگیری کردن از دندان‌قروچه توسط نایت‌ گارد، از فرسایش مینای دندان نیز جلوگیری می‌شود.

تنفس آسان

نایت‌ گارد به گونه‌ای طراحی شده‌ که بتوان به راحتی با آن نفس کشید. به همین دلیل می‌توان از نایت‌ گارد به عنوان قسمتی از درمان آپنه خواب نیز استفاده کرد. طراحی نایت‌ گارد به گونه‌ای است که معمولاً راه تنفس شما را باز نگه می‌دارد، زیرا باعث جدا شدن فک بالا و پایین از یکدیگر می‌شود. به همین دلیل افرادی که از نایت‌ گارد استفاده می‌کنند در شب تنفس بهتری دارند.

راحت بودن

نایت‌ گارد بویل اند بایت و یا نایت‌ گارد سفارشی به دلیل اینکه به شکل دندان‌ و دهان شما در‌ می‌آیند باعث راحتی بیشتر شما نیز می‌شوند و حداقل عارضه را نیز به همراه خواهند داشت.

استفاده از نایت‌ گارد

استفاده از نایت‌ گارد روشی بسیار ساده است و خیلی سریع می‌توانید به آن عادت کنید.

• ابتدا نایت‌ گارد خود را با فشار و به طور مساوی روی هر دو طرف دهان و به صورت محکم روی دندان‌های خود قرار دهید.
• نایت گارد را به آرامی با انگشتان خود از روی دندان‌هایتان جدا کنید. سعی کنید در هنگام جداکردن آن به هر دو سمت چپ و راست دهان فشار یکسانی وارد کنید.
• قبل از استفاده نایت‌ گارد خود را به طور منظم برای بررسی علائم شکستگی بازرسی کنید.

در مورد نایت‌ گارد بویل اند بایت اینگونه است که شما باید قبل از استفاده یک مرحله اضافی را انجام دهید. شما باید قبل استفاده از نایت گارد برای اولین بار، آن را بجوشانید تا به شکل دندان‌های شما دربیاید.

نگهداری از نایت‌ گارد

پس از هر بار استفاده حتماً نایت‌ گارد خود را تمیز کنید.

استفاده از پاک‌کننده‌های زیر برای نظافت روزانه مناسب هستند:

• خمیردندان و دهانشویه برای بهداشت دهان و دندان
• آب و صابون و جوش شیرین برای تمیز کردن نایت‌ گارد

شما می‌توانید به منظور تمیز کردن نایت‌ گارد خود از پاک‌کننده‌های قوی‌تر استفاده کنید، این مواد تمیزکننده را باید حداقل یک بار در ماه مورد استفاده قرار دهید؛ به عنوان مثال پاک‌کننده‌های دندان مصنوعی  که بدون نسخه می‌توان آن‌ها را تهیه کرد و یا سرکه با پراکسید هیدروژن برای این‌کار بسیار مناسب هستند.

علاوه بر تمیز کردن محافظ دهان، نکات خاصی برای تمیز نگه داشتن هستند که باید آنها را رعایت کنید.

برای مراقبت از نایت‌ گارد:

• اجازه دهید پس از تمیز شدن کاملاً خشک شود، زیرا این‌کار به کاهش رشد باکتری کمک می‌کند.
• هنگامی که از آن استفاده نمی‌کنید نایت‌ گارد را در ظرفی با تهویه مناسب نگهداری کنید. این دریچه‌ها به خشک شدن آن کمک می‌کنند.
• ظرفی که در آن نایت‌گارد را نگهداری می‌کنید هر چند روز یکبار تمیز کنید.
• نایت‌ گارد را در معرض آب داغ، هوای گرم و یا نور زیاد خورشید قرار ندهید، زیرا دمای بالا می‌تواند شکل آن را تغییر داده و کارایی نایت‌گارد را کاهش دهد.
• نایت‌ گارد را دور از حیوانات خانگی که ممکن است آن را بجوند نگهداری کنید.
• در صورتی که نایت‌ گارد شما روی زمین افتاد، حتماً آن را تمیز کنید.
• قبل و بعد استفاده از نایت‌ گارد، دندان‌های خود را مسواک زده و نخ دندان بکشید.
• هرگز نایت‌ گارد خود را با کسی به اشتراک نگذارید.
• نایت‌ گارد خود را به دندانپزشکی ببرید. دندانپزشک می‌تواند آن را تمیز کند.

ویژگی‌های بهترین نایت‌ گارد

نایت‌ گارد مناسب باید راحت باشد، در برابر فشار مقاوم باشد، بادوام باشد و همچنین به راحتی تمیز شود. همچنین یک نایت‌ گارد استاندارد نباید راه تنفسی شما را ببندد و یا گفتار شما را محدود کند. شما می‌توانید با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید تا بفهمید کدام نوع برای شما بهترین است.

نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که مواد به کار رفته در ساخت نایت‌ گارد می‌تواند برای برخی افراد حساسیت‌زا بوده و باعث واکنش‌های آلرژیک شود، در نتیجه پزشک در این زمینه می‌تواند شما را راهنمایی کند.

عوارض احتمالی

نایت‌ گاردهای ساخته شده توسط دندانپزشکی دارای عوارض حداقل بوده و علاوه بر آن از تمام فواید و مزایای سایر نایت‌ گاردها نیز بهره‌مند هستند. به طور کلی، در صورتی که نایت‌ گارد سفارشی شما باعث ناراحتی، تحریک و یا درد می‌شود، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید تا مجدداً برای شما ساخته شود.

سایر عوارض جانبی عبارتند از جابه‌جا شدن دندان‌ها، درد فک به علت ناهماهنگی با نایت‌ گارد، عدم تناسب، ایجاد درد یا فشار. البته تا دندان‌های شما به حضور نایت‌ گارد عادت کنند کمی طول می‌کشد، اما عوارض ذکر شده ممکن است نشان دهنده مشکل بزرگتری باشد که باید برطرف شود. بهتر است که در صورت بروز هرگونه مشکل به دندانپزشک خود مراجعه کرده و درخواست اصلاح مجدد کنید.

قیمت نایت‌ گارد

قیمت نایت‌ گارد سفارشی بر اساس نوع مواد به کار رفته و همچنین مشخصات دقیق آن متغیر است. به طور کلی نایت‌ گارد از لحاظ هزینه بسیار کمتر از روکش‌ها و یا سایر روش‌های درمانی بوده؛ در نتیجه پیشگیری از دندان‌ قروچه بسیار بهتر از اصلاح آسیب‌های ناشی از ساییدن، فشردن و یا وارد شدن ضربه‌های سنگین به دندان است.

متأسفانه، اکثر بیمه‌های دندانپزشکی، سفارش نایت‌ گارد را پوشش نمی‌دهند و همچنین معدود بیمه‌هایی که این کار را می‌کنند دارای محدودیت برای تعداد دفعات سفارش هستند. شما می‌توانید برای اطلاع از جزئیات بیشتر با شرکت بیمه خود تماس بگیرید.

خرید نایت‌ گارد با کیفیت بالا

همانطور که در مقاله خواندید. استفاده از نایت‌ گارد دارای مزایای زیادی است. نحوه استفاده از آن آسان بوده و می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. اما مهمترین موردی که در انتخاب آن باید دقت داشته باشید، کیفیت محصول است.

علاوه بر نایت‌ گاردهای سفارشی که مخصوص شما و توسط پزشک ساخته شده است. برندهای زیادی وجود دارند که محصولات عالی ارائه می‌دهند، به عنوان مثال اورال بی (Oral-B)، دنتک (DenTek)، ASRL، انکور (EnCore)، کانفیدنتال (ConfiDental)، زیپاه (Zyppah) و بسیاری دیگر نیز دارای نایت گارد با کیفیت عالی هستند.

ما در سپیدفمیلی تمام تلاش خود را می‌کنیم تا بهترین محصولات موجود در بازار را در اختیار شما قرار دهیم و قیمتی منصفانه و معقول ارائه دهیم. برای هرگونه سؤال در مورد خرید نایت‌ گارد با ما در سپیدفمیلی تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آیا باید هر شب نایت‌ گارد را مورد استفاده قرار دهید؟

بله، لازم است که هر شب نایت‌ گارد را مورد استفاده قرار دهید تا از دندان قروچه شما جلوگیری شود. استفاده نکردن از نایت‌ گارد به (خصوص در صورتی که دندان‌ قروچه شدید داشته باشید) باعث می‌شود که دندان‌ها دچار آسیب شوند.

نایت‌ گارد چقدر دوام می‌آورد؟

معمولاً نایت‌ گارد دندان حدود دو تا پنج سال دوام می‌آورد. برخی از انواع باکیفیت آن در صورت استفاده صحیح می‌توانند تا 10 سال نیز دوام بیاورند. در هر صورت، طول عمر نایت‌ گارد شما کاملاً به میزان و شدت دندان‌ قروچه بستگی دارد. این وسیله هرچه بیشتر در معرض فشارهای دندان قروچه قرار گیرد، نازک‌تر شده و احتمال شکستن آن نیز بیشتر می‌شود.

آیا می‌توانم در صورت استفاده از بریس، از نایت‌ گارد نیز استفاده کنم؟

بله. نایت‌ گاردی که به درستی نصب شده باشد می‌تواند برای افرادی که از سیم‌ و یا پل‌دندان استفاده می‌کنند، بسیار مناسب باشد. دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی شما می‌تواند نایت‌ گاردی طراحی کند که مناسب شرایط شما باشد.

آیا می‌توانم با نایت‌ گارد آب بنوشم؟

بله، شما می‌توانید همراه با نایت‌ گارد خود آب بنوشید. این نکته را مد نظر قرار دهید که قبل از پوشیدن آن حتماً از نخ دندان و مسواک استفاده کنید تا مطمئن شوید که هیچ غذا و باکتری وارد نایت‌ گارد نمی‌شود. زیرا در صورت عدم رعایت ممکن است که دندان شما دچار پوسیدگی شود.

چند ساعت در روز می‌توانید از نایت‌ گارد استفاده کنید؟

نایت‌ گارد در طول شب باید مورد استفاده قرار گیرد. این بدان معنی است که بیماران به طور متوسط ​​حدود هشت ساعت در روز از نایت‌ گارد خود استفاده می‌کنند.

چقدر طول می‌کشد تا نایت‌ گارد سفارشی من آماده شود؟

پس از اینکه دندانپزشک از روی دندان و دهان شما قالب‌گیری کرد، به طور متوسط یک یا دو هفته طول می‌کشد تا نایت‌گارد سفارشی شما در آزمایشگاه ساخته شود.

آیا نایت‌ گارد می‌تواند دندان‌ها را جابجا کند؟

نایت‌ گارد اگر به صورت سفارشی ساخته نشده باشد می‌تواند دندان‌های شما را جابجا کند.