نخ دندان ارتودنسی
اگر قبل از ارتودنسی به طور روزانه از نخ دندان استفاده نمی‌کردید، هم‌اکنون که دارای بریس ارتودنسی هستید زمان بسیار خوبی برای شروع استفاده از نخ دندان است، زیرا گوشه‌ها و شکاف‌های بیشتری در اطراف بریس‌ها، سیم‌ها و بین دندان‌ها وجود دارند به همین علت مواد قندی و مواد غذایی در این قسمت ها گیر می افتند. نخ دندان وارد این فضاهای سخت می‌شود و جاهایی را تمیز می کند که مسواک نمی تواند به خوبی آنها را تمیز کند.
اهمیت استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی
بی‌توجهی به استفاده از نخ دندان می تواند منجر به پوسیدگی دندان، حفره، یا بیماری لثه شود که می‌تواند روند درمان ارتودنسی شما را دچار اختلال و طولانی کند. در حالی که اکثر مردم به دنبال این هستند تا زودتر بریس های خود را کنار بگذارند؛ در موارد شدید عدم استفاده از نخ دندان، برخی از بیماران مجبورند بریس‌های خود را برداشته تا مشکلات سلامت دندان های خود را برطرف کنند و مجدد پس از مدتی دندانپزشک بریس ها را برایشان نصب نماید.
جایگزین‌های نخ دندان معمولی برای افراد دارای بریس
محصولات مختلفی وجود دارند که می توان آنها را پس از ارتودنسی جایگزین نخ دندان معمولی کرد که در ادامه به تعدادی از این محصولات اشاره می‌شود.
نخ دندان Superfloss (سه تکه)
شما می‌توانید از مدل Superfloss اورال-بی که دارای سه نوع نخ است، استفاده کنید. این نخ دندان سفت است و قرار دادن آن در پشت بریس و تمیز کردن زیر آن را آسان‌تر می‌کند، این نخ بین دندان‌ها و ناحیه لثه را تمیز می‌کند و یک بخش پهن و اسفنجی دارد که برای تمیز کردن براکت ها و اطراف سیم ها طراحی شده است.
برای نخ دندان کشیدن با بریس مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک تکه نخ دندان حدودا نیم‌متری جدا کنید.
- سر نخ را بین سیم و دندان های خود قرار دهید
- نخ دندان را از داخل بکشید و انتهای آن را به دور انگشتان اشاره خود بپیچید.
- نخ دندان را با فشار کمی بین دندان‌های خود قرار دهید و آن را به شکل “C” نگه دارید، نخ دندان را در خط لثه و در پایه دندان خود بکشید و کناره‌های هر دندان را نخ دندان بکشید.
- نخ را بیرون بکشید و مراحل 2-4 را برای دندان های بعدی طی کنید تا تمامی دندان‌ها تمیز شوند.
نخ دندان دسته دار ارتودنسی
کار با این نخ دندان بسیار راحت است. نخ دندان ارتودنسی یک ابزار کوچک و پلاستیکی با دو بازوی باریک است که بین آنها نخ دندان محکم بسته شده و دسته ای برای حرکت نخ دندان قرار دارد. این ابزار مفید، قرار دادن نخ دندان پشت سیم های کمانی را به یک حرکت ساده و بدون دردسر تبدیل می کند. همین‌طور نخ دندان‌های ارتودنسی نیاز به کشیدن نخ دندان در اطراف انگشتان را از بین می برد.
برای استفاده از نخ دندان ارتودنسی، دسته پلاستیکی را بگیرید و نخ را در جایی که می خواهید بین دندان ها تمیز کنید و در داخل خط لثه قرار دهید. نخ را بین دندان‌ها تکان دهید و از حرکت C استفاده کنید تا وارد خط لثه در پایه هر دندان بشوید. این روش را برای همه دندان ها تکرار کنید. باید توجه داشت که بیشتر نخ دندان‌های ارتودنسی یکبار مصرف هستند، بنابراین اگر به دنبال گزینه ای سازگارتر با محیط زیست هستید، از دسته های نخ دندان ارتودنسی قابل استفاده مجدد استفاده کنید. با استفاده از این نوع دسته‌ها، قبل از هر بار نخ دندان کشیدن، خودتان نخ دندان را روی آن ها می‌کشید.
نخ دندان‌های ارتودنسی برای نخ دندان کشیدن در حین حرکت بسیار خوب هستند. شما می‌توانید همیشه آنها را در کیف، ماشین یا کوله پشتی خود نگه دارید تا زمانی که در خانه نیستید به سرعت و به راحتی دندان های خود را نخ دندان بکشید.
نخ دندان موم دار
اگر قبل از بستن بریس عادت داشتید یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، بسیار خوب است. با این حال، اکنون که بریس دارید، ممکن است نیاز باشد چند بار در روز نخ دندان بکشید. اگر قبلاً از نخ دندان موم دار استفاده نمی‌کردید، توصیه می‌کنیم از این نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان موم‌دار به این دلیل که مانند دیگر نخ دندان ها امکان پاره شدن آن وجود دارند، باعث می شود تا تکه‌های آن بین دندان‌ها و بریس‌های شما گیر نکند. برای نخ دندان موم‌دار تنوع زیادی وجود دارد، بنابراین برای پیدا کردن نخی که برای شما مناسب و راحت و آسان است دستتان باز است. برخی از این نخ‌ها با طعم های نعناع یا میوه‌ها مزه‌دار می شوند.
استفاده از قلاب عبوردهنده نخ دندان
اگر قرار دادن نخ دندان بین سیم‌ها و دندان‌هایتان مشکل به نظر می‌رسد، قلاب نخ دندان می‌تواند به شما کمک کند که نخ دندان را به درستی قرار دهید. این قلاب یک ابزار پلاستیکی کوچک، نازک و انعطاف پذیر با یک حلقه بزرگ در انتهای دسته است. برای استفاده از آن، نخ دندان را از حلقه عبور دهید و در صورت تمایل آن را ببندید.
انتهای دسته‌ی قلاب را در فضای بین سیم و دندان خود قرار دهید. نخ دندان را از داخل آن فضا بکشید تا کاملاً از آن عبور کند و نخ دندان شما بین سیم و دندان شما قرار گیرد. به شکل عادی، نخ دندان را بین دندان‌های خود بکشید. نخ دندان را بیرون بکشید و این کار را برای بقیه دندان‌هایتان تا زمانی که کارتان تمام شود تکرار کنید.
سؤالات متداول
آیا برای افرادی که بریس دارند نخ دندان زدن اهمیت بیشتری دارد؟
بله، داشتن بریس به معنی این است که مناطق بسیار بیشتری برای غذاها وجود دارند که باعث جذب باکتری‌ها می‌شوند. باکتری‌ها اسید تولید می‌کنند و پلاک تشکیل می‌دهند. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بهترین راه برای از بین بردن هر چه بیشتر باکتری‌ها از دندان است.
آیا استفاده از نخ دندان با بریس درد و خونریزی به همراه دارد؟
حتی در حالت عادی هم استفاده از نخ دندان می تواند دردآور باشد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که شما به میزان کمی از نخ دندان استفاده کرده باشید. البته قابل ذکر است که هرچه بیشتر نخ دندان بکشید، دندان‌ها و لثه‌هایتان سالم‌تر می‌شوند و کمتر احتمال دارد که درد و ناراحتی را تجربه کنید. اگر بار اول است، آهسته پیش بروید و مراقب باشید تا دچار درد و خونریزی نشوید. اگر درد ادامه پیدا کرد، حتماً با ارتودنتیست و دندانپزشک خود صحبت کنید تا شما را راهنمایی کنند.
هر چند وقت یک بار باید با بریس از نخ دندان استفاده کرد؟
در حالت ایده‌آل، پس از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کنید و دهان خود را بشویید تا دندان‌ها و نفس‌هایتان تازه بمانند. ما می دانیم که این همیشه امکان پذیر نیست، بنابراین تا زمانی که حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، دندان های شما سالم می‌مانند.
به جز نخ دندان هنگامی که بریس دارم از چه چیز دیگری می توانم استفاده کنم؟
اگر استفاده از نخ دندان یا نوار دندان برایتان سخت است، روش های دیگری مانند مسواک بین دندانی برای کمک به تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها وجود دارد. این برس‌های کوچک برای ورود به فضاهای کوچک از جمله اطراف براکت‌ها و شکاف‌های بین دندان‌ها طراحی شده‌اند و می‌توانند هنگام استفاده از بریس مفید باشند.
هنگام استفاده از بریس نخ دندان بهتر است یا واترفلاسر؟
توصیه‌ی ما به شما این است که در طول درمان از نخ دندان استفاده کنید. واترفلاسرها می‌توانند در خارج کردن تکه‌های بزرگ غذا از بریس شما خوب باشند، اما در هدف قرار دادن پلاک‌هایی که منجر به تغییر رنگ دندان می‌شوند، عالی نیستند.
نخ دندان کشیدن با بریس چقدر باید طول بکشد؟
استفاده از نخ دندان نباید به سرعت تمام شود، مخصوصا هنگامی که شما بریس دارید. با نخ دندان موم‌دار، قلاب نخ دندان یا مسواک بین دندانی کار شما با سرعت بیشتری انجام می‌شود. تا زمانی که شما استفاده از نخ دندان را با دقت انجام می‌دهید مدت زمان طول کشیدن استفاده از نخ دندان و راهی که انتخاب می‌کنید تفاوتی ندارد.